Ein echter Mann: durchsetzungsstark, leistungsfähig, erfolgreich. Psychologe Leon Windscheid trifft Manager Thomas Reinbacher, der auf der Erfolgsspur lebt, bis er tief abstützt. Wann ist ein Mann ein Mann? Männer nehmen sich statistisch gesehen in Deutschland dreimal öfter das Leben als Frauen, haben mehr als doppelt so oft Suchterkrankungen und machen seit Jahren die schlechteren Bildungsabschlüsse. Warum ist das so? Der promovierte Informatiker Thomas Reinbacher lebte lange auf der Erfolgsspur: steile Karriere, Top-Gehalt, glücklich verheiratet, stolzer Vater eines kleinen Sohnes: Lange schien es immer nur aufwärts zugehen. Ein echter Mann: durchsetzungsstark, leistungsfähig, erfolgreich. Alle anderen Gefühle, Ängste, Zweifel, sämtliche Warnsignale ignorierte er, bis es nicht mehr ging. Thomas stürzte in eine tiefe Depression, war suizidgefährdet und verbrachte mehrere Monate in psychiatrischen Einrichtungen. Mit Leon spricht Thomas über seinen Absturz, wie er an seinem Männlichkeitsbild gearbeitet hat und welche Männlichkeitsideale er nun seinem Sohn vermittelt. Mit dem Schweizer Soziologen und Psychologen Markus Theunert spricht Leon Windscheid über existierende Männerbilder und die widersprüchlichen Anforderungen an junge Männer. Sie sollen einerseits Teamplayer sein und Gefühle zeigen, während die bisherigen Bilder vom starken, leistungsorientierten und dominanten Mann weiter existieren, aber immer mehr problematisiert werden. Alte und neue Rollenbilder prallen aufeinander, und das führt zu Unsicherheiten. Und manche gehen auch einen Schritt zurück zu tradierten Rollenbildern. Junge Männer radikalisieren sich, während junge Frauen immer liberaler werden. Die Kulturwissenschaftlerin Tara-Louise Wittwer entzaubert auf Social Media Alphamänner wie Andrew Tate, die Frauenhass und toxische Männlichkeitsideale propagieren und damit im Netz Millionen von Followern begeistern. In einem Experiment trifft Leon Windscheid an einer Berufsschule junge Menschen zwischen 16 und 21 Jahren, um herauszufinden, woran sie sich orientieren und welche Vorstellungen sie von Männlichkeit haben.