Gefangen in der Grotte: Die Meeresbiologin Jodie startet das Projekt "Meereswelten-Freunde", um mit ganz Pontypandy die Vielfalt der Meereslebewesen zu erkunden. Ziel ist es, am Strand so viele Tiere wie möglich zu entdecken. Norman schneidet dabei besonders schlecht ab. Auf der Suche nach einer Krabbe läuft die unzufriedene Dilys mit ihm in ein Grotte. Doch die Flut kommt schneller als erwartet. Vom steigenden Wasser werden die beiden eingeschlossen. Die Leuchtrakete: Mandy und Norman finden bei den Klippen eine Leuchtrakete, die zu Toms Ausrüstung gehört. Mandy will die Leuchtrakete eigentlich nicht entzünden, aber als Norman sie damit aufzieht, ist sie doch versucht. Genau in diesem Moment entdecken die beiden Penny, die an einer der Klippen festhängt. Jetzt zählt jede Sekunde, doch wie sollen sie nur so schnell Hilfe herbeirufen?